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Nutrition

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Protéines

Tout le monde connaît le terme « protéine », que ce soit sur les étiquettes alimentaires ou dans les salles de sport (« faut prendre de la prot pour prendre de la masse, mon gars ») mais peu de personnes savent réellement ce que…

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Nutrition, Science

Le jeûne

Un sujet intéressant pour qui fait attention à sa santé et a peut-être envie de perdre quelques kilos. Nous l’avons abordé rapidement dans le LSee challenge, à travers le jeûne intermittent, qui a été une expérience intéressante. Dans ce post, nous…

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LSee Challenge, Nutrition, Science

Les cétones

Nous rentrons ici dans un monde mystérieux, fascinant et qui attise les passions ! Danger mortel ! Elixir de jeunesse ! Arme absolue pour le marathonien ! Remède universel contre toute les maladies dégénératives cérébrales ! Anti-cancer total ! Essayons d’y voir un peu plus…

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