Live a LSee Life

Votre voisin/ami/collègue a de meilleurs résultats que vous à l’entrainement ?

Son régime alimentaire ne semble pas avoir d’impact sur votre silhouette ?

Alors ce blog est fait pour vous !

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Ici vous apprendrez pourquoi et comment adapter vos efforts à votre métabolisme!

differences weight loss sport nutritionNotre équipe, constituée de scientifiques et chercheurs passionnés, vous éclaire sur les mythes les plus courants dans les domaines du sport et de la nutrition, en distinguant les vérités scientifiques des extrapolations hasardeuses.

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Nous ne sommes pas tous égaux….

Les différences physiques que nous observons entre deux personnes résultent de différences génétiques, mais aussi environnementales (alimentation, stress, activité physique…). C’est la combinaison de ces différents facteurs qui va moduler notre métabolisme, mot barbare pour désigner la façon dont nos cellules fonctionnent. Vous souhaitez en savoir plus ?

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… mais nous faisons tous la même chose

Nous sommes donc différents, mais nous suivons tous les mêmes conseils, surtout lorsqu’il s’agit d’alimentation et de sport.

Les nouvelles tendances, souvent issues d’études scientifiques sérieuses, prennent rarement en compte nos spécificités individuelles (vous souhaitez en savoir plus ?).

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Et si l’on s’intéressait à VOUS ?

Des efforts infructueux pour perdre du poids ou s’affuter et c’est le découragement et la perte de motivation.

Dans ce blog, nous vous expliquerons pourquoi il est important de mieux vous connaître et comment adapter vos efforts à votre métabolisme!

Vos objectifs sont personnels autant que votre métabolisme est unique. Pour les atteindre, il est essentiel de personnaliser votre alimentation et votre activité.